Экс-звезда шоу «Дом-2» Дарья Пынзарь приехала в Воронеж для участия в проекте «Свадебный размер» в рамках выставки «Воронеж – сад» в субботу, 10 сентября. После рождения второго ребенка Дарья объявила войну лишнему весу, согласившись стать героиней проекта «Свадебный размер» на канале «Dомашний». Вместе с Дашей в шоу участвует ее муж Сергей, который за годы брака также наел лишние килограммы. Новый сезон реалити о похудении выйдет в эфир в понедельник, 24 октября.
В интервью корреспонденту РИА «Воронеж» Дарья Пынзарь рассказала, каких усилий ей стоило привести себя в порядок после родов и почему в похудении важен объем, а не вес.
– Даша, многие ваши поклонники недоумевают: зачем обладательнице и без того стройной фигуры понадобилось участие в проекте «Свадебный размер»?
– Ну, сейчас я уже более-менее в форме, а после родов была прям такая кругленькая-кругленькая! Очень хотелось похудеть. Поэтому, как только нам предложили поучаствовать в проекте, не раздумывая, согласились. Во-первых, с нами работают профессионалы: врач-диетолог Ксения Селезнева и фитнес-инструктор Эдуард Каневский. А во-вторых, проект накладывает на тебя обязательства. Сама я, быть может, поленилась и нашла бы тысячу отговорок, чтобы не идти в спортзал. А тут ты взял на себя ответственность появиться в финале с новыми параметрами.
– Как муж отнесся к вашему решению вместе худеть?
– Сначала Сережа говорил, что нам и так хорошо, мы нетолстые. Хотя мы оба с ним поправились – он на 10 кг, я чуть меньше. Когда жена беременная, многие мужчины поправляются – мы не одни такие. Теперь муж гордится мной. Говорит, что ему приятно видеть мое стремление заниматься спортом. Раньше я ни о каком спорте слышать не хотела. Более того, когда муж собирался на тренировку, начинала канючить: «Останься со мной дома, мне одной скучно!». Сейчас я его спокойно отпускаю в тренажерный зал, потому что понимаю: спорт нужен.
– Телевидение беспощадно: там нет фотошопа, и все недостатки вашей фигуры увидят миллионы зрителей. Готовы к критике?
– Готова. Но я считаю, что своим участием в проекте для многих сделаю полезную вещь. Мало, кто честно рассказывает, как ему удалось сбросить лишний вес, а я не побоялась, не постеснялась. Об этом нужно говорить, это естественный процесс – мы полнеем, худеем. Мне кажется, всем уже настолько надоели эти гламурные, вылизанные, отфотошопленные картинки! Заходишь в соцсети, а там вся лента пестрит однообразными фото, при этом зачастую в реальности люди не всегда выглядят так же.
– С каким весом пришли на проект и какова цель?
– После родов мой вес был почти 57 кг при росте 165 см. В первую беременность я не так сильно поправилась, да и скинула лишнее очень быстро: стала весить даже меньше, чем до родов. Вторая беременность заметно изменила фигуру, лишний вес после родов почти не уходил. Так как я кормлю грудью малыша, мне нужно более внимательно относиться к похудению, чтобы молоко не пропало, чтобы не навредить организму. Сейчас сбросила 4 кг, а цель – 48 кг. На самом деле не так важно, сколько ты весишь, хоть 105 кг. Главное – объем фигуры. Если ты начинаешь заниматься спортом, взамен жиру приходят мышцы. А мне именно это и нужно, потому что у меня недостаток мышечной массы, как выяснилось на проекте. Моя задача – небольшой излишек жировой ткани заместить мышцами. Из-за этого мой вес увеличится, но при этом в объемах я буду меньше.
– От каких любимых блюд по совету диетолога пришлось отказаться?
– Мы с Сережей просто фанаты соленья, но от соли пришлось отказаться. Как и от сахара. Стараемся ограничивать. На проекте я узнала, что, оказывается, у меня есть аллергия на ряд продуктов, о которой я раньше не подозревала. Например, мне нельзя есть помидоры, иначе начинается брожение в желудке, вырабатывается сахар, и я начинаю полнеть. Кто бы мог подумать! Проект интересен тем, что узнаешь вещи, которые ты должен знать, чтобы хорошо выглядеть и быть здоровым. Сейчас правильное питание стало для нас уже образом жизни, мы видим результат, поэтому нарушать рекомендации диетолога не хочется.
– Что сложнее в похудении: не есть любимые продукты или заниматься спортом?
– Сложнее – начать. Похудение нам далось буквально потом и кровью. Были и слезы, и истерики, чуть до ухода дело не дошло! У меня был конфликт с ведущей Анитой Цой, а Сергей подрался с фитнес-тренером Эдуардом Каневским. Сережа просто не любит, когда им командуют, и в очередной раз не выдержал и вспылил.
– Когда выезжаете на отдых или рекламные съемки и нет возможности посетить спортзал, чем замещаете упражнения?
– Можно и в гостиничном номере сделать элементарные упражнения на пресс, ягодицы. Было бы желание! А вообще мы с Сережей стараемся не отлынивать от занятий спортом. Учитывая, что я кормящая мама, мне подобрали подходящий вид спорта – бокс. И знаете, я втянулась!
– Подруги, глядя на ваши успехи в проекте, просят советы?
– У меня все подружки после родов быстро похудели сами. А тем, кто не знает, как правильно сбросить вес, я как раз рекомендую смотреть «Свадебный размер». Проект подскажет, на что при похудении следует обратить внимание в первую очередь. Это очень важно, потому что неправильные диеты могут отразиться на коже и здоровье в целом. В итоге можно обеспечить себе больной желудок и прибавку в весе в два-три раза.
– До «Свадебного размера» вы снялись еще в одном реалити-проекте – «Беременные». Нестрашно было?
– Нет. Наоборот, я сама напросилась на этот проект! Я смотрела первый сезон и была просто фанаткой передачи: было интересно наблюдать за Сашей Зверевой, Туттой Ларсен и Полиной Дибровой. Когда узнала, что готовится новый сезон, тут же отправила заявку. Но мне не ответили, и мы с Сережей и Темочкой улетели на отдых в Таиланд. Потом я узнала, что весь сезон уже отснят и находится в стадии монтажа. А потом совершенно неожиданно позвонили продюсеры канала и сообщили, что готовы снимать нашу семью отдельно. Получилось, что всех героинь вели с шестого месяца беременности, а меня – с девятого. Поэтому я везде в кадре самая большая! (смеется) Нисколько не жалею, что согласилась участвовать. И о времени, проведенном в проекте, вспоминаю только с теплотой. Иногда пересматриваю эти серии и плачу. Очень рада, что кусочек моей беременной жизни зафиксирован на пленке. Может, у нас с Сережей еще когда-нибудь дочка родится, ей будет это интересно посмотреть.
– Как изменилась ваша жизнь после рождения второго ребенка?
– Мы стали намного меньше спать. Недосып выматывает, но мы знали, на что шли. Ничего неожиданного не произошло (смеется). Так как Давид на грудном вскармливании, он путешествует вместе с нами. С рождением второго ребенка наняли няню для старшего сына. Тема не ходит в сад, но у него весь день заполнен развивающими занятиями: английский язык, рисование, спорт. Сережа не очень хочет ребенку «цыганскую» судьбу: реклама, съемки, гастроли. Он думал его в футбол отдать, а Теме футбол не нравится. Мы не стали настаивать. У него тяга к рисованию: он такой усидчивый малый, очень внимательный, ему легко дается письмо.
– Старший сын не ревнует к братику?
– Он так обрадовался, когда его первый раз увидел, я в шоке была! Тема постоянно нацеловывает малыша и еще иногда говорит мне, что он – папа Давида. Я смеюсь: «Как же ты можешь быть папой? Чей тогда наш папа?». Он отвечает: «Папа – мой папа, а ты – наша общая мама!».
Справка РИА «Воронеж»
Дарья Черных и Сергей Пынзарь познакомились на проекте «Дом-2» в 2008 году. Свадьбу сыграли через два года, будучи участниками телешоу. В 2013 году пара обвенчалась. Супруги воспитывают двоих сыновей – 5-летнего Артема и 3,5-месячного Давида.
){kind=link}