Каждую среду в парке «Орленок» проходят бесплатные занятия по семейной акробатике. Сюда приходят целыми семьями – родители занимаются вместе с детьми. Корреспонденты РИА «Воронеж» побывали на тренировке, которая прошла в парке «Орленок» в среду, 5 июля.
Занятия на открытом воздухе проводит мастер спорта по спортивной акробатике, тренер по спортивной и семейной акробатике Екатерина Черенкова. По ее словам, движение семейной акробатики берет свои истоки из спортивной акробатики. Ее основатель – прославленный тренер по этому виду спорта Евгений Анцупов. Екатерина Черенкова – его ученица.
Девушка отметила, что занятия для всех желающих проходят в разных парках Воронежа уже третье лето. Приходить на тренировку нужно в удобной одежде, обувь не понадобится – упражнения удобнее делать в носках. С собой нужно взять коврик-пенку и бутылку воды.
– Мы хотим приобщить к занятиям как можно больше людей и познакомить их с этим семейным видом спорта, – отметила тренер.
На занятиях по семейной акробатике дети вместе с родителями осваивают акробатические элементы. Например, учатся садиться на шпагат, стоять на голове, делать «мостик», «березку», даже парно-групповые упражнения и строить гимнастические «пирамиды». По словам Екатерины, к занятиям приглашаются также дедушки и бабушки.
– Возрастного порога для таких занятий нет. Единственное ограничение – это ваше самочувствие, – пояснила Екатерина Черенкова.
Новички, которые ранее не занимались спортом, на занятиях только приветствуются. Их научат делать самые простые акробатические упражнения.
– Таким людям не можно, а даже нужно приходить на наши занятия. Это то, что развивает человека, и то, чего не нужно бояться, – пояснила Екатерина Черенкова.
По словам родителей юных акробатов, спортивные семейные встречи – отличная возможность заниматься спортом, не отрываясь от детей.
Екатерина Тарабрина пришла на занятие в парк вместе с мужем Евгением и шестилетним сыном Иваном. Семейной акробатикой семья Екатерины занимается уже полгода.
– Эти занятия очень полезны. Они проходят не в помещении, а на свежем воздухе. Заниматься в парке намного приятнее. Очень здорово, что в нашем городе на улице и в парках проходят бесплатные занятия спортом – это не только акробатика, но и йога, танцы, фитнес. Такие занятия «заражают» людей спортом. Они видят, что, чтобы заниматься акробатикой, необязательно быть в подтянутой спортивной форме. Люди начинают пробовать свои силы, преодолевают себя, – отметила Екатерина.
Екатерина Белявцева пришла на занятия в парке вместе с дочерью Алисой и сыном Пашей. До этого акробатикой семья не занималась.
– Не могу сказать, что я основательно занимаюсь спортом, но дома каждый день делаю зарядку. Впечатления от занятий замечательные. Сейчас в парке свежий воздух, заниматься было приятно. Некоторые упражнения были для нас, новичков, сложными – к примеру, с трудом давались некоторые парно-групповые занятия, строительство «пирамид». Сыну было сложно меня удержать, – призналась горожанка.
Были на занятиях и дети, которые профессионально занимаются спортом. Например, Светлана Толоконникова пришла на занятие в парке с дочерью Марией, которая, помимо семейной акробатики, занимается художественной гимнастикой. По мнению Светланы, такие тренировки – хорошее времяпрепровождение, полезное для здоровья.
– Обычно на занятия мы ходим всей семьей. Сегодня муж не смог прийти. Сейчас в моде йога, я тоже какое-то время ей занималась. Акробатика ничем не хуже. Это хороший способ держать себя в тонусе. Кроме того, такие занятия – возможность полезно провести время вместе с ребенком. Когда вместе со своими близкими делаешь парно-групповые упражнения, понимаешь, что ваша семья – команда, – поделилась Светлана.
Занятие по семейной акробатике длилось целый час, после этого началось чаепитие, во время которого участники встречи познакомились поближе и рассказали о себе.
Спортивные встречи будут проходить в парке «Орленок» по средам, в 19:00. Со следующей недели помогать Екатерине Черенковой будут другие тренеры – студенты Воронежской академии спорта. Если пойдет дождь, занятия перенесут в здание академии.
В августе дополнительно появится возможность заниматься на территориях других парков:
- в Воронежском центральном парке на площадке «Зарядка» (в понедельник и пятницу с 19:00);
- в парке «Алые паруса» на площадке «Зарядка» (вторник и четверг, 19:00);
- в парке Победы на площадке «Зарядка» рядом с ТЦ «Арена» (вторник, четверг, суббота, 19:00).
){kind=link}