«Школа здоровья» – это современное информационное пространство. Просветительский проект реализуется на базе Центра культуры здоровья «Олимп Пять». «Школа здоровья» – среда, где люди, заинтересованные в активном долголетии, могут собраться и обсудить самые актуальные темы. Ближайшее мероприятие в рамках проекта – лекция «Семь шагов к преодолению стресса», посвященная психологическому здоровью, состоится в четверг, 16 июня.
В рамках «Школы здоровья» регулярно проходят онлайн-семинары, конференции и мастер-классы. Спикеры – ведущие российские эксперты в различных областях медицины – рассказывают, как правильно позаботиться о своем здоровье: снизить риски инсульта и инфаркта, правильно и без вреда для организма уменьшить вес, справиться с головной болью напряжения, вовремя пройти диагностику и предупредить возможные риски.
Лекции организованы так, чтобы гости могли задать экспертам все интересующие вопросы по теме в форме живого открытого диалога и получить рекомендации по поддержанию здоровья.
В ходе лекции «Семь шагов к преодолению стресса» специалисты ЦКЗ «Олимп Пять» расскажут о том, как сохранить эмоциональный баланс с помощью современной медицины. Эксперты: Юлия Триф – врач-невролог, озонотерапевт и Надежда Сотева – практический психолог.
Они подробно обсудят, как стресс действует на организм, расскажут, что такое психологическая саморегуляция и как она работает, поделятся методиками борьбы со стрессом, которые можно применять каждый день.
Также гости «Школы здоровья» узнают больше о процедурах в ЦКЗ «Олимпе Пять», которые помогут снизить стрессовую нагрузку и почувствовать себя лучше.
Лекция состоится 16 июня в 17:00 в Центре культуры здоровья «Олимп Пять» по адресу: ул. Моисеева, 2/2 (6 этаж).
Участие бесплатное, требуется предварительная запись по телефону +7 (952) 753 83 72.
Имеются противопоказания.
Необходима консультация специалистов.
На правах рекламы, 12+
){kind=link}