В преддверии 8 Марта корреспонденты РИА «Воронеж» встретились с 28-летней Мариной Бекоевой в спортивном зале, где она совмещает приятное с полезным: работает и одновременно тренируется. Высокая, стройная, симпатичная, да еще как позже оказалось, умная и с хорошим чувством юмора она полностью разбивает стереотип о «качках». Да и не вяжется с этой девушкой такое грубое слово.
Сильная женщина - вот как ее можно охарактеризовать. Причем и в прямом, и переносном смысле. Ведь, чтобы добиться таких результатов, нужно иметь не только физическую силу, но и внутреннюю, которая постоянно помогает настраиваться на ежедневные многочасовые тренировки и не позволяет до отвала наесться пирожными, когда это строго запрещено.
- В тренажерный зал я пришла в 1997 году, он находился в соседнем доме. Сколько себя помню, мне всегда нравились сильные люди, я рассматривала фотографии культуристов. Больше всего нравилась Ленда Мюррей (восьмикратная победительница профессионального конкурса «Мисс Олимпия», организованного Международной федерацией бодибилдинга - прим. РИА «Воронеж»). Родители к моему увлечению относились спокойно, ведь я спортом занималась, а не чем -то плохим, - рассказывает Марина Бекоева.
До 18 лет она занималась по упрощенной программе, просто поддерживала себя в хорошей физической форме. А когда стала совершеннолетней, решила посвятить себя бодибилдингу. Жизнь девушки была полностью подчинена строгому режиму: постоянные тренировки, соответствующая диета, которая исключает практически все самое вкусное.
- А какой максимальный вес ты можешь поднять? - спросили мы у Марины.
- Поднятием тяжестей занимаются тяжелоатлеты. В бодибилдинге другие задачи. Но, конечно, я сильный человек, могу большой вес поднять, - говорит спортсменка, параллельно занимаясь на тренажере для ног, на котором были надеты одиннадцать 25-килограммовых "блинчиков".
- То есть мужчину, если потребуется, среднестатистического 80-килограммового мужчину сможешь на руки взять?
- Если надо, могу и стокилограммового поднять! - улыбается Марина.
К вниманию окружающих спортсменка уже привыкла. Больше всего, конечно, взглядов она ловит летом на пляже. Правда, знакомиться с девушкой, у которой физическая форма на порядок лучше, чем у них, мужчины не спешат.
- А как же ограничения по состоянию здоровья?
- Ограничения по здоровью - это только отговорка. У меня, например, больная спина. Несколько лет назад я ушла из спорта, полностью переключившись на офисную работу. Целыми днями либо сидела за столом, либо в автомобильном кресле. Потом спина начала разваливаться. Тогда врач сказал, чтобы я снова шла в спортзал, иначе в будущем не смогу ходить. Спорт лечит, непрофессиональный, конечно, любительский, в рамках дозволенного, - говорит самая сильная женщина Воронежа.
- Марина, а как насчет беременности? Ты готова к тому, что, когда захочешь родить ребенка, придется на долгое время уйти из спорта и потерять форму?
- Среди моих знакомых, которые занимаются бодибилдингом, есть многодетные матери. Спортсмены легко возвращают былую форму. Главное после родов не сидеть на диване с печеньями и бутербродами.
Любительским бодибилдингом в Воронеже сейчас занимаются многие, а профессиональным - единицы. Марина же вообще единственная в Воронежской области, занимающаяся этим видом спорта.
- А твой любимый человек - он тоже должен быть из мира бодибилдинга? Мне сложно представить с тобой какого-нибудь худого очкарика из науки...
- Да, многое зависит от круга общения. Мой любимый мужчина имеет отношение к спорту, и это меня радует. Он меня во всем понимает, - призналась нам Марина.
Но в жизни Марины присутствует не только спорт. Она дипломированный психолог, сейчас получает второе высшее образование на юридическом факультете. Мы спросили спортсменку, о чем мечтает сильная женщина Марина Бекоева. Оказалось, что о самом простом, но в то же время самом важном.
- Самое главное, чтобы здоровье было. А из второстепенного - хочу со своей семьей жить в большом доме у моря.
- В тренажерный зал я пришла в 1997 году, он находился в соседнем доме. Сколько себя помню, мне всегда нравились сильные люди, я рассматривала фотографии культуристов. Больше всего нравилась Ленда Мюррей (восьмикратная победительница профессионального конкурса «Мисс Олимпия», организованного Международной федерацией бодибилдинга - прим. РИА «Воронеж»). Родители к моему увлечению относились спокойно, ведь я спортом занималась, а не чем -то плохим, - рассказывает Марина Бекоева.
До 18 лет она занималась по упрощенной программе, просто поддерживала себя в хорошей физической форме. А когда стала совершеннолетней, решила посвятить себя бодибилдингу. Жизнь девушки была полностью подчинена строгому режиму: постоянные тренировки, соответствующая диета, которая исключает практически все самое вкусное.
- Диеты в профессиональном спорте нужно придерживаться всегда, но, когда на носу конкурс, она становится еще жестче. Исключаются молочные продукты, все жареное, копченое, жирное, сладкое и мучное. Проще сказать, что можно в этот период кушать. Это рис, овощи, птица, орехи. В таком режиме и живешь, чувствуешь себя не очень комфортно, но руки-ноги двигаются, и это главное. Бывало, что после конкурсов я срывалась. Объедалась конфетами, блинами, литрами пила кефир. Я могла за вечер целый торт съесть. И потом расплачивалась за свою слабость. Однажды за два дня я набрала 11 килограммов. Было страшно смотреть на себя в зеркало, видеть, как ты в мгновенье теряешь форму, которая досталась упорным трудом. Но я тогда быстро взяла себя в руки и сбросила эти 11 килограммов за две недели,К своему первому конкурсу девушка усиленно готовилась более двух лет. И не зря. На чемпионате России по бодибилдингу в 2010 году она заняла первое место среди женщин. Но самая большая победа спортсменки - звание абсолютной чемпионки Европы в 2012 году. В ближайших планах Марины - участие в очередном чемпионате Европы. Он должен состояться в ноябре этого года.
- А какой максимальный вес ты можешь поднять? - спросили мы у Марины.
- Поднятием тяжестей занимаются тяжелоатлеты. В бодибилдинге другие задачи. Но, конечно, я сильный человек, могу большой вес поднять, - говорит спортсменка, параллельно занимаясь на тренажере для ног, на котором были надеты одиннадцать 25-килограммовых "блинчиков".
- То есть мужчину, если потребуется, среднестатистического 80-килограммового мужчину сможешь на руки взять?
- Если надо, могу и стокилограммового поднять! - улыбается Марина.
К вниманию окружающих спортсменка уже привыкла. Больше всего, конечно, взглядов она ловит летом на пляже. Правда, знакомиться с девушкой, у которой физическая форма на порядок лучше, чем у них, мужчины не спешат.
- Подходят только самые отчаянные мужчины. Остальные, наверное, боятся, что если что не так скажут, им не поздоровится. Возможно, многие меня осуждают, но за все это время я ни разу не сталкивалась с открытым негативом. За глаза слышала всякие неприятные вещи, но стараюсь не обращать внимания. К сожалению, у нас в стране так принято - все непривычное сразу вызывает осуждение. Людям проще отвергнуть, чем принять,Насколько она задержится в профессиональном бодибилдинге, Марина не загадывает. Это в других видах спорта выходят на пенсию в 30 лет. В бодибилдинге все иначе. Ты занимаешься, пока позволяет здоровье.
- Бодибилдингу все возрасты покорны. В него можно прийти и в 20 лет и даже в 50! (Самой возрастной бодибилдерше в мире Эрнестине Шепэрд сейчас 77 лет, до 56 лет она была очень полной, а потом решила привести тело в порядок - прим. РИА «Воронеж»). И неважно, с каким изначальным весом ты придешь в спортзал. Главное желание.
- А как же ограничения по состоянию здоровья?
- Ограничения по здоровью - это только отговорка. У меня, например, больная спина. Несколько лет назад я ушла из спорта, полностью переключившись на офисную работу. Целыми днями либо сидела за столом, либо в автомобильном кресле. Потом спина начала разваливаться. Тогда врач сказал, чтобы я снова шла в спортзал, иначе в будущем не смогу ходить. Спорт лечит, непрофессиональный, конечно, любительский, в рамках дозволенного, - говорит самая сильная женщина Воронежа.
- Марина, а как насчет беременности? Ты готова к тому, что, когда захочешь родить ребенка, придется на долгое время уйти из спорта и потерять форму?
- Среди моих знакомых, которые занимаются бодибилдингом, есть многодетные матери. Спортсмены легко возвращают былую форму. Главное после родов не сидеть на диване с печеньями и бутербродами.
Любительским бодибилдингом в Воронеже сейчас занимаются многие, а профессиональным - единицы. Марина же вообще единственная в Воронежской области, занимающаяся этим видом спорта.
- Один минус в бодибилдинге все-таки есть. Для меня большая проблема подобрать одежду на мою фигуру. Бывает, что все магазины в городе по несколько раз объедешь в поисках подходящей вещи. Иногда даже до смешного доходит, когда продавцы предлагают какое-нибудь платье с рюшками и цветочками. Я им говорю: "Посмотрите на меня, я же буду нелепо в них смотреться!". А вообще, в жизни я предпочитаю спортивный стиль, а если нужно выйти в свет, то исключительно классика,
- А твой любимый человек - он тоже должен быть из мира бодибилдинга? Мне сложно представить с тобой какого-нибудь худого очкарика из науки...
- Да, многое зависит от круга общения. Мой любимый мужчина имеет отношение к спорту, и это меня радует. Он меня во всем понимает, - призналась нам Марина.
Но в жизни Марины присутствует не только спорт. Она дипломированный психолог, сейчас получает второе высшее образование на юридическом факультете. Мы спросили спортсменку, о чем мечтает сильная женщина Марина Бекоева. Оказалось, что о самом простом, но в то же время самом важном.
- Самое главное, чтобы здоровье было. А из второстепенного - хочу со своей семьей жить в большом доме у моря.
Заметили ошибку? Выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
){kind=link}