В Воронежской области в I квартале текущего года база доноров региона пополнилась на 1,5 тыс. человек. Всего в ней зарегистрировано около 90 тыс. граждан. Такими данными поделилась пресс-служба областного департамента здравоохранения в национальный День донора крови, который ежегодно отмечается в России 20 апреля.
– Этот День посвящен людям с отзывчивым сердцем и доброй душой, которые вносят неоценимый вклад в спасение человеческих жизней, – отметили представители здравоохранения региона.
Медицинские работники также напомнили, как подготовиться к сдаче крови. Так, стать донором может практически любой здоровый человек старше 18 лет, без противопоказаний к донорству, с весом больше 50 кг. Учитываются показатели физического здоровья: индекс массы, пульс, артериальное давление.
В день сдачи крови нужно обязательно позавтракать:
- каша на воде: овсянка, гречка, рис;
- вареный картофель или другие овощи на пару;
- свежие овощи или фрукты;
- хлеб, сушки или домашние сухари;
- чай с сахаром или домашний компот, можно с вареньем или простым печеньем типа галет или овсяного.
Не рекомендуется употреблять острые, жирные, копченые блюда, шоколад, орехи, бананы.
Существует ряд постоянных и временных противопоказаний к донорству (ознакомиться с перечнем можно на сайте). Кроме того, нельзя сдавать кровь после и перед ночной рабочей сменой, после спортивных соревнований и других физических нагрузок.
В пресс-службе департамента здравоохранения региона отметили, что благодаря донорам областная станция переливания крови за 3 месяца текущего года заготовила более 2, 7 тыс. литров крови.
){kind=link}