Россошанская районная больница пригласила отметить Всероссийский день ходьбы прогулкой. Акция пройдет в воскресенье, 6 октября. Об этом корреспонденту РИА «Воронеж» сообщила заведующая отделением медицинской профилактики райбольницы Вера Лозенко.
В мероприятии могут поучаствовать жители города, сотрудники предприятий, детские дошкольные и учебные заведения.
Для прогулки намечен маршрут в три километра. Начало акции в 9:00. Сбор участников в парке «Студенческий» по адресу: Россошь, улица Пролетарская, 61а (район школы №2).
– У современных людей минимальная физическая нагрузка. Гиподинамия приводит к сбоям в работе организма, к нарушениям работы сердечно-сосудистой, дыхательной систем, обмена веществ, снижает иммунитет и увеличивает риск развития простудных и инфекционных заболеваний, – рассказала Вера Лозенко. – Физическая активность должна стать базовым компонентом здорового образа жизни. Она не обязательно должна состоять из спортивных и изнуряющих занятий с тренером в спортивных клубах. Достаточно проходить 10 тыс. шагов в день, чтобы сделать свой образ жизни активным.
Всероссийский день ходьбы учредили в 2015 году. Его проводят в первые выходные октября.
){kind=link}