Врач-рентгенолог Подгоренской районной больницы Алексей Гетманов побил мировой рекорд по подтягиваниям за 30 минут. На высокой перекладине он подтянулся 537 раз. Эксперты Международной книги рекордов Interrecord официально подтвердили это достижение. Как удается Алексею Гетманову добиваться высоких результатов, он рассказал корреспонденту РИА «Воронеж».
Для подгоренцев стал своим
Хотя Алексей Гетманов родом из села Лиски Лискинского района и всей душой предан малой родине, подгоренцы все равно считают его своим. 31-летний доктор пять лет отработал педиатром в местной районной больнице. Потом решил, что в жизни надо что-то менять, так как она становится однообразной, и надо развиваться, и поступил в ординатуру по специальности «рентгенология».
Фото Маргариты Демидовой (архив)
– Я знал, что после ординатуры захочу вернуться в Подгоренский, – говорит доктор. – Здесь ко мне всегда хорошо относились коллектив и руководство больницы, у меня получалось ладить с маленькими пациентами и их родителями. Да и в первый раз подгоренцы понравились своей приветливостью и уважением, хотя я до этого уже поработал в больницах Воробьевки и Борисоглебска.
В августе 2025 года Алексей вернулся в Подгоренскую РБ уже как врач-рентгенолог. Он отказался от служебного жилья и больше месяца каждый день ездил в родительский дом в Лисках.
– Я как раз готовился к новому рекорду по подтягиваниям, и нельзя было менять турник, оборудование, – рассказывает Алексей Гетманов. – Я жаворонок, поэтому для меня ранний подъем не проблема. Рабочий день проходит с 8.00 до 14.00. Я успевал вернуться домой, пять-шесть часов потренироваться и наутро вновь отправлялся на работу. После того как установил мировой рекорд, понял, как устал, какая напряженная жизнь у меня была в это время. Сейчас снимаю в Подгоренском квартиру. Хозяйка разрешила установить в комнате турник.
Алексей Гетманов тренируется ежедневно, кроме воскресенья, по три-четыре часа.
С чего все началось
Для подгоренского доктора, установившего три мировых рекорда, знакомство с турником началось в раннем детстве.
– Когда мне было три-четыре года, отец брал меня на руки и вешал на турник, – вспоминает Алексей Гетманов. – В нашем доме была шведская стенка, на которой я учился подтягиваться. Сначала один раз, потом два... Моим наставником был и остается отец – Сергей Алексеевич. Он никогда не занимался профессионально спортом, разве что в юности боксом, но именно ему я доверяю как спортсмен, слушаю его советы, особенно по технике выполнения упражнений.
Сергей Алексеевич более 30 лет работает на железной дороге. Срочную службу проходил в Польше, где в военной части солдаты активно занимались спортом, в том числе и подтягиванием на высокой перекладине. Он был вторым в этом виде упражнений среди нескольких тысяч военнослужащих. Мужчина до сих пор не бросает любимого занятия.
– Когда мы выкапываем картошку, отец несет с огорода два полных ведра во двор и обязательно подтягивается на турнике пять раз. Если он переносит 60 ведер картошки, то получается 30 подходов к турнику и всего 150 упражнений. Я как-то попробовал повторить за ним, мне было тяжело, – признается сын. – Я благодарен отцу, что он не настаивал, иначе давление вызвало бы у меня отторжение. Он дал мне возможность самому выбрать свое увлечение.
Когда Алексею было семь-восемь лет, его отец сам установил во дворе турник. Потом молодой человек активно занялся лыжами.
– Это была моя страсть. Но если честно, что-то не получалось, где-то разочаровывало судейство, и в итоге каких-то высоких результатов я не добился, – вспоминает врач. – Потом с 11 лет я два года занимался самбо в секции. Но с уходом тренера для меня завершился и этот период.
С 14 лет Алексей Гетманов стал серьезно заниматься подтягиванием.
– По многоборью, куда входили и подтягивания, выигрывал соревнования в Лискинском районе, становился вторым в области, – продолжает Алексей Сергеевич. – Должен был поехать на всероссийские, но взяли другого. Вот с тех пор хотелось добиться высокого результата, хотелось прославить небольшое село – свою малую родину.
Выбор профессии
Герой публикации не думал связывать свое будущее с профессиональным спортом, выбрал не менее трудное направление – медицину.
– Не ради красного словца скажу, что стараюсь помогать людям, – говорит Алексей Гетманов. – Если вижу на обочине водителя с автомобилем, всегда останавливаюсь – а вдруг нужна помощь. Считаю, что в медицине это тоже важно.
Баллов ЕГЭ хватило на то, чтобы поступить на педиатрический факультет Воронежского государственного медицинского университета. Вскоре о тренировках молодому человеку пришлось забыть.
– На первом курсе мне удалили аппендицит, и я пропустил две недели занятий в вузе, – продолжает доктор. – Для медуниверситета это очень много, поэтому я забросил тренировки и с головой ушел в учебу. Так продолжалось до 4-го курса. За это время я набрал лишний вес. Потом резко похудел за месяц на 20 с лишним килограммов и решил, что если сейчас не вернусь к тренировкам, то уже никогда. С тех пор занимаюсь систематически.
Алексею Гетманову есть на кого равняться, причем для доктора важен не только спортивный успех, но и человеческие качества.
– Для меня в спорте есть один пример – это Федор Емельяненко, боец смешанных единоборств, – говорит Алексей Гетманов. – Это воспитанный, уважающий соперников спортсмен. Ни разу он не сказал плохо о тех, с кем боролся. Мы с отцом более десяти лет болели за Федора Владимировича, будто за своего родственника. Помню, что, когда ему приходилось тяжело на ринге, я вставал и уходил в другую комнату.
К рекордам методом проб и ошибок
Мысли о признании, о мировом рекорде не отпускали молодого человека. Впервые Алексей Гетманов подал заявку в организацию Interrecord на установление рекорда, когда начал работать. Ее одобрили, но результат не засчитали. Как признается спортсмен, хромали техника и операторская работа.
– Методом проб и ошибок мы с отцом пришли к той технике, которая не вызывает критики экспертов, учли все их замечания, – говорит Алексей Сергеевич. – На первый мировой рекорд в июне 2024 года за три часа я выполнил 1556 подтягиваний, а зачли только 1470. В октябре прошлого года я установил еще один мировой рекорд: за 15 минут выполнил 254 подтягивания, и их засчитали все.
В мае этого года Алексей Гетманов подтянулся на перекладине 537 раз за 30 минут и установил мировой рекорд, улучшив свой прошлогодний результат.
– В прошлый раз за 30 минут я сделал не 450 повторений, которые мне засчитали, а больше на 15, и этого результата хватило только на рекорд России. Поэтому была цель его улучшить, – говорит доктор.
У спортсмена своя техника выполнения упражнений: он три раза подтягивается, затем соскакивает с турника, делает пять шагов вперед и обратно, затем опять три повторения. Такой подход помогает распределить силы и не устать.
Фото Людмилы Кравец (архив)
Чтобы рекорд был официально признан, спортсмен должен соблюсти ряд условий при выполнении подтягиваний.
– Со мной обязательно рядом должны быть оператор, который фиксирует процесс выполнения упражнений, и секундант – в его функции входят подсчет и фотографирование, -поясняет рекордсмен. – Съемка происходит двумя камерами: одна фиксирует общий план, вторая направлена на перекладину, чтобы было видно, задерживается ли подбородок. Выйти из поля видимости камер нельзя. Еще в кадре обязательно должны быть электронные часы, которые показывают реальное время и его невозможно было подтасовать.
У многих спортсменов не засчитывали результат из-за того, что в ясный день солнце могло давать блики и засветы на часах, поэтому доктор всегда узнавал прогноз погоды и выбирал пасмурный день. Когда Алексей Гетманов выполнял рекорд за три часа, все время лил дождь как из ведра.
– Когда мой первый мировой рекорд засчитали, я не мог спать двое суток, – рассказывает спортсмен. – Родители позвонили и сказали, что гордятся мной. Мама спустя две недели после новости сказала, что я вроде бы и тот же, но глаза стали другими, ярче что ли. Мне было трудно поверить, что моя подростковая мечта осуществилась. Второе и третье достижения вызвали уже не такие яркие эмоции. Но все равно я доволен собой.
Доктор отмечает, что с 2022 года находится в хорошей спортивной форме. Будет ли он еще устанавливать новые мировые рекорды, покажет время.
– Спорт помогает мне в моей основной работе целеустремленностью и ответственностью, – говорит рекордсмен. – Как я говорю себе на тренировке, что сегодня ее не завершу, пока не выполню 800 подтягиваний, так и на работе ставлю себе задачи: расшифровать столько-то снимков или обязательно принять пациента, даже если мой рабочий день окончен.
Алексей Гетманов верит, что каждый человек может достичь своих целей, если будет работать над собой и не сдаваться перед трудностями. Молодой человек – пример того, как можно сочетать профессиональную деятельность и спортивные достижения, оставаясь при этом человеком, который всегда готов помочь другим.
){kind=link}