В острогожской поликлинике во вторник, 13 октября, провели акцию «Нет осенней депрессии!», приуроченную ко Всемирному дню психического здоровья. Желающие получили консультацию психолога.
Посетителям предлагали ответить на вопросы анкеты, связанные со стрессом и «осенним» самочувствием. В общей сложности участие в опросе приняли 70 человек. Каждый желающий получил консультацию психолога.
По словам медицинского психолога Галины Уточкиной, стресс – первый признак осенней депрессии. Но стрессом может управлять сам человек. Всех прошедших тестирование психолог призвала смотреть на жизнь позитивно, слушать приятную музыку, общаться с интересными людьми и заниматься физкультурой. Все это, по мнению специалиста, позволит не накапливать отрицательные эмоции, которые негативно влияют на организм.
По словам Галины Уточкиной, из тех, с кем ей удалось пообщаться, в состоянии стресса находились десять человек. Начальные признаки осенней депрессии психолог выявила у двоих. Эти люди согласились прийти на дополнительный прием к психологу поликлиники для повторной консультации и последующей коррекции осенней депрессии.