Научат быть мамами и папами: воронежцев приглашают на занятия в Центр родительских компетенций

Родителями не рождаются, ими становятся. Но как это сделать правильно без травм для ребенка и без ущемления своих личных потребностей? Над этим вопросом бьются многие современные мамы и папы, да еще столько психологической литературы выпущено за последнее время по теме детско-родительских отношений, что легко можно заблудиться. Разобраться в этом вопросе можно на бесплатных занятиях Центра родительских компетенций, который открылся весной этого года на базе кризисного центра «Право голоса». Занятия проходят в Северном районе два раза в месяц по вторникам с 12:00 до 14:00. Записаться можно по номеру телефона +7 (915) 580 40 82 или через группу в соцсети.

Сейчас все желающие могут присоединиться ко второму потоку. Подробнее о проекте – в материале корреспондента РИА «Воронеж».

«Наша цель – быть поддержкой и опорой»

В мае текущего года открылся шелтер кризисного центра «Право голоса», дающий возможность его организаторам расширить свою деятельность. Ранее их работа была сосредоточена на помощи женщинам, находящимся в социально опасном положении из-за семейно-бытовых конфликтов в семье, теперь же центр оказывает комплексную помощь семьям в трудной жизненной ситуации: многодетность, тяжелое материальное положение, потеря одного из родителей или получение им инвалидности, утрата жилья и другие кризисные ситуации. Основные виды помощи:

• размещение в шелтере;
• единоразовая гуманитарная поддержка – предоставление продуктов и одежды;
• юридическое сопровождение;
• индивидуальная психологическая помощь для взрослых и детей;
• групповая психологическая помощь женщинам, столкнувшимся с кризисом, а также родителям, желающим наладить отношения с детьми.

Последний вид помощи стал доступным весной этого года, его оказывают в открывшемся Центре родительских компетенций. Педагог-психолог Алена Севостьянова вместе с мамами и папами разбирает детско-родительские отношения. Занятия подходят всем тем, кто хочет лучше узнать своих детей и выстроить с ними доверительную связь.

– На встречах группы поддержки родитель может поделиться проблемами, связанными с воспитанием детей, признаться в сложностях, понять, что не только он сталкивается с подобными ситуациями и что не только ему нужно учиться быть родителем. И это очень поддерживает, а самое главное – мотивирует пробовать что-то новое, применять на практике и не опускать руки, – отметила директор кризисного центра «Право голоса» Александрия Горбунова.

Многие родители не по-своему желанию, а потому что так привыкли с детства и другого опыта не знают, решают любые задачи и проблемы криком, а иногда и применением физической силы.

– Бывает, приходит родитель и говорит, что хотел бы не бить ребенка, но не может, потому что тот по-другому не понимает. Это тоже кризис, с которым сталкиваются семьи, родителям не всегда понятно, как с ним справиться. Наша цель не осудить их и отругать, а стать для них поддержкой и опорой, предоставив все имеющиеся у нас ресурсы, чтобы эти родители поняли, что можно как-то по-другому поступать, – объяснила Александрия.

Достаточно хороший родитель

Педагог-психолог Алена Севостьянова не только дает информацию о том, как справляться с возрастными кризисами детей и как найти к ним подход, но еще держит обратную связь с родителями. Мамы (в большинстве своем на курсы приходят они, хотя занятия открыты и для пап) не боятся и не стыдятся рассказать психологу о своих домашних сложностях.

– Центр родительских компетенций – это место, где родители перестают быть один на один с проблемой. Родительская компетентность – это расширение знаний, умений, навыков. Родителями не рождаются, ими становятся, и мы говорим о том, как именно это происходит, – пояснила Алена.

По словам психолога, у многих мам и пап нет базовых знаний о роли родителя, потому что в детстве не было положительного опыта. С появлением ребенка они оказываются в тупике, к тому же на них начинает давить общество с требованиями быть идеальными, любящими и умеющими справляться в любой ситуации. Родитель будто все время кому-то должен и под этим давлением чувствует себя бессильным, особенно это касается мам, поскольку они больше времени проводят с ребенком. Внутренняя неустойчивость и внешнее давление приводят к срывам в отношении детей. Занятия с психологом помогают проработать первопричины и научиться бережно выходить из конфликтов.

– Чаще всего родители приходят с вопросами касаемо взаимоотношений с детьми в разные периоды их взросления. Дети быстро растут, а родители не успевают перестраиваться, особенно в подростковый период. Потеря контакта между взрослым и ребенком – это первый звоночек, что что-то не так. В дальнейшим это может привести к печальным ситуациям. Мы на встречах в том числе занимаемся профилактикой подобных кризисов, – рассказала психолог.

По ощущениям Алены, современный родитель вооружен огромным количеством информации. С одной стороны, это хорошо, поскольку он старается действовать на опережение, изучая заранее то, с чем может столкнуться в дальнейшем. С другой – из-за перенасыщения разнообразной литературой у родителя растет уровень тревоги. Психолог стремится систематизировать информацию, подсказать книги, которые не вызывают сомнения, а также дать понять мамам и папам, что все они достаточно хорошие родители.

– Нет универсальных решений, поскольку каждая семья и ребенок индивидуальны. Психолог, другие родители, книги могут только подсвечивать разные пути решения проблемы, а выбор всегда делает сам родитель, – подчеркнула Алена.

Участники на занятиях работают с дневником «Родительских компетенций». Это методическое пособие, адаптированное Аленой под родителей. В дневнике собрано 16 наиболее популярных тем, связанных с детско-родительскими отношениями. Дневник используется как во время занятия, так и дома. Группа не всегда идет строго по темам, Алена может корректировать график в связи с запросом родителей.

Занятие начинается с краткой информации по теме, которую предлагает психолог, после мамы делятся своими наблюдениями и актуальными проблемами. Изучают дневник, где присутствуют информационный блок, общие рекомендации, упражнения и подобранная литература. Между занятиями родители пробуют что-то применить на практике, а на следующей встрече обмениваются опытом.

Кризисы, с которыми справились

Алена много лет работает в кризисном центре «Право голоса», у нее уже имеется положительный опыт работы с мамами как в рамках Центра родительских компетенций, так и вне его.

– У нас была одна кризисная ситуация, когда мама четверых детей не совсем осознавала, что она родитель, и дети были не в безопасности. Ее собственный детский опыт был очень сложным, поэтому неоткуда было взять какого-то понимания. Женщина легко находила контакт с маленькими детьми, но не знала, что делать с теми, что постарше. Она изначально была настроена критически в отношении психологов, я приезжала к ней индивидуально, смогла расположить. Сначала инициатива была с моей стороны, потом она сама стала проявлять интерес, – поделилась Алена.

Другая история связанна с мамой, посещавшей первый поток занятий в Центре родительских компетенций. Женщина не могла найти контакт со своей дочкой-подростком.

– Когда мама пришла, они были с дочкой в кризисных отношениях, постоянно ругались, чуть ли не бросались друг на друга, эмоции зашкаливали. Дело в том, что девочка резко выросла и ее новая одежда, музыка, интересы и друзья не устраивали маму. Мы на встречах уделяли много внимания возрастным особенностям, говорили про физиологию. Родителю кажется, что ребенок вырос и должен понимать больше, но на самом деле у него еще не сформировалась префронтальная кора, которая отвечает за силу воли и многие другие важные аспекты, – пояснила Алена.

Узнавая об особенностях физиологии ребенка, родители чаще всего начинают его лучше понимать. Мама стала больше присматриваться к своей девочке, отношения наладились, и они вместе даже сходили на концерт ее любимой группы.

Многие мамы, посещавшие занятия в Центре родительских компетенций, делятся положительными отзывами.

– В юности нас не учат быть родителями, а это очень важная часть жизни каждого человека, поэтому я однозначно рекомендовала бы наш клуб почти каждому родителю. Очень ценно, что он дает возможность разобрать личный случай, опереться на чужой опыт и тут же поговорить со специалистом. А личность лектора, хочу отметить, имеет определяющее значение: занятия с Аленой можно назвать полноценными мастер-классами, – поделилась мама Ева Квасова.

Алена подчеркивает, что не обязательно ждать каких-то кризисных ситуаций и проблем, лучше решать их профилактически, поэтому на занятия в Центр родительских компетенций она приглашает всех желающих. Второй поток уже стартовал, было изучено три темы, но к нему еще можно присоединиться. Проект реализуется при поддержке благотворительного фонда «Абсолют-Помощь».