Главное управление МЧС по Воронежской области со ссылкой на прогноз местного Гидрометцентра объявило «штормовое предупреждение» об аномально холодной погоде с 3 по 6 января. Среднесуточная температура воздуха на территории региона в эти дни опустится ниже климатической нормы на 7 и более градусов.
Спасатели попросили жителей региона в период морозов по возможности свести время прогулок до минимума, а автолюбителей воздержаться от поездок на дальние расстояния.
Если все же выйти необходимо, то нельзя выходить в холод на голодный желудок. Желательно съесть что-нибудь горячее, выпить чашку чая или кофе. Нельзя курить на морозе. Лицо и руки желательно смазать защитным жирным кремом, но ни в коем случае не увлажняющим, который содержит много воды.
Одежда должна быть легкой, плотной, из натуральной ткани и шерсти, а лучше всего приобрести специальное термобелье. Желательно надевать шерстяные носки, если таких нет, то можно использовать две пары хлопчатобумажных носков. Обувь должна быть сухой и свободной, чтобы не нарушалось кровообращение ступней ног.
На морозе старайтесь не стоять, а постоянно потихоньку двигаться, особенно, когда ждете на остановке общественный транспорт. Если чувствуете, что холод совсем невыносим, а идти надо, то передвигайтесь перебежками с остановками в кафе, магазинах, подъездах.
Дышать на морозе надо медленно, неглубоко и желательно носом. Носовая полость устроена так, что когда воздух доходит до бронхов и легких, он успевает согреться.
От сильных морозов страдают нос, кончики ушей, пальцы рук и ног. Если вы перестали их чувствовать, то ни в коем случае не отогревайте их горячей водой и не растирайте снегом. Это может привести к необратимым изменениям в тканях организма – некрозу. Лучше всего обернуть обмороженную часть тела в сухое полотенце или шерстяной платок. Если чувствительность конечностей не возвращается, то надо без промедления обратиться к врачу.
Придя с улицы домой, не пейте сразу горячий чай и не принимайте горячий душ или ванну. При резкой смене температуры (от -20 до +20) может возникнуть значительная нагрузка на сердечнососудистую систему с непредсказуемыми последствиями. Организм должен в течение 20-30 минут плавно адаптироваться к комнатной температуре.
Если вы стали участником или свидетелем трагедии, несчастного случая или оказались в непростой ситуации, звоните по номерам вызова экстренных служб 112 (для мобильных телефонов) и 101 (для городских телефонов). Звонки принимаются круглосуточно и бесплатно.
){kind=link}