Воронежцам предложили попробовать суперфуд – мясо страуса
Экзотические новинки азиатской кухни – для красоты и пользы
Нина Громова, 17 ноября 2021, 11:00
Страусиное мясо по свойствам способно конкурировать с говядиной. Филе высоко ценится в Азии и Европе, где за его килограмм просят несколько десятков долларов. Страусятина становится более распространенной в ресторанах всего мира.
Почему мясо страуса – это новый тренд в питании и меню дорогих ресторанов и модных гастробаров? Причин несколько.
Мясо страуса насыщено витаминами и аминокислотами. В нем много белков, почти нет жира, а углеводы вовсе отсутствуют.
Страусятина низкокалорийна: всего 98 ккал на 100 г, поэтому ее включают в рацион, не боясь за фигуру. Она считается даже более постной, чем индейка, недавно занимавшая места в топе диетических продуктов. На 100 г страусиного мяса приходится 22 г белка и 1,2 г жира, поэтому сторонники здорового образа жизни, спортсмены по возможности стараются включить его в свой рацион.
Пищевая, энергетическая и минеральная ценность в 100 г:
- 98 ккал;
- белок – 22 г;
- жир – 1,2 г;
- калий – 320 мг;
- фосфор – 280 мг;
- холестерин – 30 мг;
- марганец – 22 мг;
- витамины группы В, РР и Е;
- высокое содержание селена, кобальта, никеля, кальция.
Еще один интересный факт: концентрация жира и холестерина в страусятине в два раза меньше, чем в говядине и курице, и даже меньше, чем в индюшатине. Мясо страуса – хорошая альтернатива привычному вкусу мяса, которое мы чаще всего потребляем, у него много полезных свойств, при этом оно диетическое.
Нежирная страусятина, быстро восстанавливающая силы
после физических нагрузок, богата протеином, содержит много никотиновой
кислоты, поэтому высоко ценится в диетической и детской кухне.
Страусятина считается мясом, которое не вызывает аллергических реакций. Но самое главное: блюда из страусиного мяса – это вкусно и ароматно.
В ресторанах MYBOX страусятину готовят по технологии
сувид: на протяжении 12 часов мясо томится на низкой температуре в 60 градусов.
Изысканная страусятина украсит праздничный стол, если подать, например, Вишну
поке-боул.
Блюда со страусом навеяны самой азиатской культурой и местами рождения азиатских культовых блюд: вок Бангкок, суп Рамен со страусом, суширрито Объятия сегуна, Вишну поке-боул, спринг-ролл со страусом. Идеальное сочетание пользы и неповторимого вкуса.