Волонтеры Нижнедевицкого района провели акцию ко Всемирному дню здоровья

В Нижнедевицке сотрудники районной больницы – волонтеры Красного Креста – и добровольцы Дома пионеров и школьников провели акцию, приуроченную ко Всемирному дню здоровья. Мероприятие прошло в четверг, 7 апреля. Об этом корреспонденту РИА «Воронеж» рассказала медработник Татьяна Денисова.

Волонтеры оформили тематические «уголки здоровья» в районной больнице и гимназии, организовали показ видеороликов, побеседовали с жителями, как важно ответственно относиться к своему здоровью и окружающей среде, раздали односельчанам памятки и буклеты.

Традиция праздника берет начало с 1950 года, посвящается глобальным проблемам и проходит под разными девизами. В этом году он звучит так: «Наша планета, наше здоровье». По оценкам ВОЗ, ежегодно 13 млн человек в мире умирают из-за экологических причин, которые можно было предотвратить. Одна из самых больших угроз для организма человека – климатический кризис. Более 90% людей дышат вредным для здоровья воздухом. Из-за загрязненной воды 1,8 млрд человек по всему миру рискуют заразиться холерой, дизентерией, полиомиелитом.

– Чтобы оставаться здоровым как можно дольше, надо заниматься физкультурой, правильно питаться. В рационе должны быть овощи, фрукты, цельнозерновые крупы, нежирные сорта мяса, орехи, сухофрукты. Пищу готовить на пару, тушить или запекать. Важно – ограничить употребление соли. Беречь себя от эмоциональных перегрузок и избегать стрессовых ситуаций. Спать не менее семи-восьми часов. Отказаться от вредных привычек. Выбирать товары, которые не наносят вред организму и окружающей среде. Ведите здоровый образ жизни! Главное, получайте от этого положительные эмоции, заряжайтесь энергией и будьте здоровы и счастливы, – пожелала Татьяна Геннадьевна.