В Хохольском районе открылась секция скандинавской ходьбы

В поселке Хохольском впервые открылась секция скандинавской ходьбы в понедельник, 22 августа. На первое занятие пришли 15 человек.

Тренировку провел тренер-инструктор ФОКа «Хохол Арена» Виктор Кибенко. В основном на нее пришли пенсионеры. Многие записались потому, что слышали о пользе скандинавской ходьбы.

– Мне понравилось, почувствовала себя лучше, – поделилась пенсионерка Галина Степовая. – Буду посещать занятия и дальше.

Во время первой тренировки начинающие спортсменки прошлись со специальными палками по парку и обратно, сделали несколько несложных упражнений.

– Мы выбрали скандинавскую ходьбу потому, что она полезна для здоровья и помогает спортсменам легче переносить нагрузку, опробовал это на себе, – сказал тренер Виктор Кибенко.

Скандинавская ходьба – вид фитнеса, пришедший к нам из Европы. Суть его проста: человек берет лыжные палки, но не обычные, а специальные, высота которых настраивается в зависимости от его роста, и гуляет с ними везде, где удобно.