Сезон бесплатных фитнес-тренировок стартует в Борисоглебске 1 июня

В Борисоглебске стартует сезон бесплатных тренировок от спортшколы. Об этом корреспонденту РИА «Воронеж» сообщила инструктор-методист Борисоглебской спортивной школы Светлана Маслова.

Первая тренировка пройдет на центральном стадионе, начало – в 18:00. В программу занятия входят кардиотренировки, гимнастика, растяжка, танцевальные разминки, элементы йоги и пилатеса.

– Мы сделаем занятия максимально разнообразными, насыщенными, позитивными, проведем их под музыку. Я разработала комплекс упражнений на тренировку всех групп мышц, будем использовать платки, шарфы, пояса – все то, что есть под рукой, – рассказала Светлана Маслова.

Это уже пятый сезон летних бесплатных тренировок от спортшколы. К занятиям приглашают присоединиться людей разного возраста, в том числе с детьми (6+). Сбор – у входа в здание бассейна за 10−15 минут до занятия. С собой нужно принести питьевую воду, средство от комаров. Спортшкола находится по адресу: улица Бланская, 77.

Первое занятие пройдет в субботу, 1 июня, далее тренировки будут по будням в течение всего лета, начало – в 18:00.