Рамонцев позвали пройти 10 тыс шагов

В Рамони пройдет акция «10 тыс. шагов к жизни» в четверг, 30 апреля. Об этом сообщили в администрации района.

К мероприятию приглашают присоединиться всех желающих.

– Акция позволяет вспомнить о важности душевного и физического здоровья, а также о необходимости его своевременной профилактики. Известно, что регулярные физические нагрузки позволяют укреплять здоровье. В свою очередь, ходьба является оптимальным видом физической нагрузки. Пешие прогулки благоприятно влияют на суставы, кости и позвоночник, повышают иммунитет, укрепляют мышцы и способствуют формированию красивой фигуры. Регулярная ходьба замедляет процессы старения. 10 тыс. шагов – это ежедневная норма для человека. Именно такое количество шагов человек должен проходить каждый день для поддержания и улучшения своего здоровья, – напомнили организаторы акции.

Сбор участников – в 15:00 возле ГИБДД по адресу: Рамонь, улица Фучика, 1а.